感恩的舞蹈简单又好看

1、感恩的舞蹈简单又好看2分钟左右

(1)、哈萨克族是一个酷爱歌唱的民族，民间流传着这样的话：“当你降生的.时候，用歌声打开你的门户；当你谢世的时候，歌声伴你进入坟墓”。“歌和骏马是哈萨克人的两只翅膀”这句谚语在草原上流传甚广。哈萨克舞蹈生动地表现了牧民生活，如“马舞”、“鹰舞”等，模拟得惟妙惟肖，令人陶醉。

(2)、我们本是一株株幼苗，是您用书本播种，用汗水浇灌，用粉笔耕耘，用辛勤培育，才使我们茁壮成长。感谢您，敬爱的老师，祝您教师节快乐。

(3)、像藏族的《康定情歌》，传达了一种韵味尤存的热情洋溢的之感。一种对爱情的热烈追求，对生活的乐观之态，都可以从舞蹈中找到。大方的舞蹈动作，热情的感情色彩，结合藏族的浓厚风俗，塑造成了一种对生活充满了无限憧憬，对爱情充满了无限向往。

(4)、这样的理念一直影响到人们在艺术上的审美理念，同样的，那些丰乳肥臀的女性，往往也会被看作是生殖能力强大的象征。

(5)、女：明媚的六月，神州大地已是繁花似锦、郁郁葱葱。

(6)、男：祝愿挑战杯竞赛取得圆满成功，祝愿各位领导宾朋幸福安康!

(7)、男：本次大赛的赞助商、电信集团领导莅临比赛现场，掌声欢迎!

(8)、在生产力低下的原始社会时期，一个人若拥有物质资源越多，就被认为越富裕。因此，作为人类最重要的物质资源——羊，就成为财富的象征。一些膘肥体壮的羊，个体很大，能让很多人食用也能换来许多其它物品，所以，就有了“羊大为美”的认识理念。

(9)、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

(10)、感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独……

(11)、在三尺讲台，你用粉笔挥舞着您的人生，感谢人生旅途中有您的教诲。对您付出的辛苦，我无以为报，真诚地道一声“谢谢”，老师，您辛苦了！

(12)、新疆自古以来就有“歌舞之乡”的盛誉。新疆的13个民族都有本民族的音乐舞蹈，丰富多彩，灿若明珠。维吾尔族是一个能歌善舞的民族，其舞蹈艺术，以动作的健美、轻柔和富于变化而著称。每当节日在城乡举办“麦西莱甫”时，男女老少，参加者成百上千，人人都能登场起舞。

(13)、女：是啊，我校已经先后选派了137名西部计划志愿者投身西部建设，涌现出张春姑等一批典型，今年又有100多名同学报名参加，学校2009年被评为西部计划“全国优秀项目办”。

(14)、如果你有被触动，快来加入10月份的优律诗美体验工作坊吧

(15)、合：现在开始(合)!勤播希望一垅垅，喜获丰收万千圃。

(16)、季节交替，岁月流转，不变的是您深切的教诲。敬爱的老师，并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您！让我借短信送上教师节祝福：健康快乐！

(17)、男：茶叶我们都喝过，但是没采摘过茶叶，现在就让我们跟随着《三板里的采茶舞》一起去感受采茶过程中的快乐吧!

(18)、您的频频教导，让我们学到知识，您的谆谆教诲，让我们懂得人生，您的含辛茹苦，让我们走向社会，您的百般嘱咐，让我们受益匪浅，教师节祝您幸福。

(19)、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

(20)、舞蹈是一门极需要富有感染力的一门艺术，也是从古至今人们表达情感，追求艺术感的一门学问。

2、感恩的舞蹈动作视频

(1)、本想用电话向您道一声节日快乐。但是您一笔一画教我学会了写字，所以这里我要用短信向您道一声老师，您好！

(2)、一心二用三番四复五教六导七了八当九变十化，终成桃李满天下，欣慰无悔人人夸；教师节到了，祝天下所有的老师节日快乐笑哈哈！

(3)、正音武术由非遗八极拳第八代传人教授，本学期自9月14日开始每周三下午四点半-六点上课，有无武术基础均可插班学，额满为止，报名从速

(4)、一门艺术源于古代人类对精神世界的探索与追求。古代思想家周敦颐为后人留下的一篇巨作《爱莲说》，后人结合莲花“出淤泥而不染，浊清涟而不妖”的圣洁高雅的个性，创造了一个极富有美感的舞蹈。《爱莲说》，舞者用柔传达了莲花所有刚强的一面。柔和的音乐节奏，舞台中央，用柔软的动作诠释莲花，亦远亦近，似柔实刚，恰似一朵池中莲花，娇羞典雅，高贵圣洁。

(5)、印度舞蹈最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其是手语更是变幻莫测。据说，舞蹈演员单手可做出28种姿势，双手可做出24种姿势。再加上首、颈、臂、腿和脚的配合，其姿势就不可胜数了。这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲、种种举动，甚至可以代表天地山水等自然景物和白昼和黑夜等自然现象。总之，人世间的一切都可以在舞蹈动作中表露无遗。

(6)、合：我们祝愿---新的一年里祝各位领导和同志们：身体健康，工作顺利，阖家幸福，万事如意!

(7)、如果医护人员耐着性子看完了你们的表演，那后面排队的人估计心里早骂上！

(8)、在我们从幼稚走向成熟，从愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，为我们开道。教师的春风，日日沐我心。

(9)、刘振生：接下为大家表演的是零备件制造车间团支部。零备件制造车间团支部是原十二车间团支部和工装处团支部组成。两个支部在以往工作中积极开展青工岗位兵劳动竞赛、生产突击和青年创新创效等活动。曾先后被厂团委评为先进团支部，被团市委评为市级先进团支部、今年两个优秀团支部结合成一个更有战斗力的集体，相信在今后的工作中会做出更新更好的成绩。下面请欣赏由零备件制造车间带来的舞蹈：今夜无眠。

(10)、李：下面要为大家演出的是一车间团支部。一车间团总支在工作中紧密围绕车间生产经营，开展了青年文明号“节约挖潜”和生间突击、义务献工等活动，被厂团委评为先进团支部，被团市委评为市级先进团支部，被团省委评为省级青年文明号，是一个有凝聚力、有战斗力的集体。下面请欣赏由他们带来的舞蹈：净土。

(11)、5)在我们从幼稚走向成熟，从愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，为我们开道。

(12)、男：腊月寒冬之后将是美好的春天，正月又是我们每一年的开始，让我们用热情展望美好的20xx年，首先有请第一支参赛舞蹈《正月里来是新春》上场，大家掌声欢迎。

(13)、现在，不管是春天，春雷“轰隆轰隆”地响着，豆大的雨点劈头盖脸地砸下来。夏天，太阳像个大火球，凶狠地把大地烤得热辣辣的。还是秋天，一阵阵大风吹过，一片一片树叶飘落下来。冬天，寒风刺骨，鹅毛大雪纷纷扬扬漫天飞舞。我都坚持去上MaRs的舞蹈课,总是用坚持不懈的恒心去练.用跳舞来填满自己空余的时光,锻炼自己健康的身体,磨练自己坚强的意志,锻炼自己高雅的气质……跳舞也不简单.既要深刻理解音乐中的内容,又要准确运用身体语言将其表达出来,还要达到感染观众的目的.“台上一分钟,台下十年功”这需要时间、汗水和意志去磨练。

(14)、我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗？”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯。

(15)、男：接下来是蔡锡英的快板表演《岑巩新面貌》。

(16)、老师是人的第二个“妈妈”。老师，你的节日就是妈妈的生日！老师您辛苦了，送给您一份温馨的祝福。

(17)、男：第四个节目还是由一班的张凤香表演另一段快板《d的政策好》;

(18)、女：下面就有请1号参赛节目---《火红的日子》。

(19)、女：第三个节目是许跃光、李汉成等人的快板表演《打太极诸病消》;

(20)、17)踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。

3、感恩舞蹈教学视频完整版

(1)、抚事慷慨，聊为《剑器行》。往者吴人张旭，善草书书帖，数常于邺县见公孙大娘舞西河剑器，自此草书长进，豪荡感激，即公孙可知矣。

(2)、那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

(3)、3)忘不了您和风细雨般的话语，荡涤了我心灵上的尘泥;忘不了您浩荡东风般的叮咛，鼓起我前进的勇气。老师，我终生感激您!

(4)、正音家长舟舟爸爸、正音宝贝舟舟之分享，有音频有文字，非常宝贵值得珍藏。

(5)、30)您是严冬里的炭火，是酷暑里的浓荫洒湍流中的踏脚石，是雾海中的航标灯――老师啊，您言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘!

(6)、现代舞其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。

(7)、(案发经过)曾某从25楼往下跳，他父母刚刚赶到楼下，曾父叫曾母喊人去楼上劝女儿下来，结果曾母还没有上去，曾某就从25楼跳下来了。跳下来时，曾父在下面伸出双手试图去接她，然而不幸曾某当场死亡了，曾父受重伤被送往医院抢救，抢救无效去世了。父爱如山，明知不可能，也要奋力一搏看到这则消息，真的令人痛心。都说父爱如山，父亲明知道女儿从25楼往下跳，自己很难接的住甚至搭上自己的性命，然而，在这种生死关头，父亲不顾一切伸出自己的双手，试图接住自己的女儿。

(8)、男：热烈的掌声，久久不歇。美丽的舞姿，还在眼前。就在我们精彩表演时，专家评委已经评出了比赛的成绩。

(9)、那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。

(10)、感恩父母，无论距离多远，你们每年都记得我的生日，很开心，希望以后的每一个生日都有你们的陪伴。

(11)、舞榭歌台舞爪张牙析律舞文喜跃抃舞项庄舞剑揎拳舞袖

(12)、师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬！师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量！感动于师，感激于师，感恩于师。

(13)、这位舞姿优美的同学时而脚步轻缓，像平湖里推涌的波浪；时而又想卷在旋风里的树叶，疾速飞转。

(14)、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

(15)、在刻画男性时，艺术家喜欢展现阳刚气质和勇敢精神，如，通过稍显夸张的线条，表现出男性身上饱满的肌肉和结实的造型，给欣赏者带来一种力量美和雄壮美。

(16)、男：步履铿锵，热血满腔，我们用舞步雕刻新青年91年来的辉煌历程;

(17)、舞者在上下踮脚时，腿部肌肉一紧一松，会刺激肌肉里的血管，从而促进血液循环。

(18)、有一天早晨，因琴师缺席，老师带我们体验了一下儿童优律诗美，老师一边说着童话般的故事，一边带着我们围成圈跳了起来。将近70满头白发的老师像个孩子一样，拍着双手，做着蹦蹦跳跳的动作，这是华德福小学一年级的小朋友们跳的早课呢，舞蹈中和一个我已经忘了名字的小松鼠一起起床、洗漱、早餐，开始新的一天。突然进入这样的情境之中，变成一个小孩子，这一切让我猝不及防，我感受到我中年人的身体有些笨重，可是心里却松动起来，我的内在小孩欢喜雀跃着随着老师动听的声音，要把我带回童年。久违的简单的快乐啊。泪点低的我啊又哭了。一边流着泪脸上却笑着，谁也不注意，谁也不知道，有一个大人，突然体验了一把穿越的感觉，想像小孩子一样肆意地哭一场。也不为什么，人生的旅途行至一半，回头望向来路，那个单纯的身影还在，转过头要继续走向人生的终点呢。这一次，好好地拥抱一下自己的内在小孩，好好地感受她，也感谢她，带着她一起坚定地走吧。

(19)、尘土：双手食指捏起，由两眼前往两旁分开，手指要上下捏合再开

(20)、那个孩童嬉戏的校园，那个读书朗朗的课堂，那个诲人不倦的脸庞，那个灯下熬夜的身影，那个毕业后常常忆起的人，那个慢慢开始感激的人，愿你教师节快乐。

4、感恩的舞蹈简单又好看手式视频

(1)、8)“桃李满天下”，是教师的荣耀。--值此日丽风清、秋实累累的园丁佳节，敬祝老师康乐如意，青春永葆!

(2)、男：伴随着冬日里温暖的阳光，充满希望的20xx年就这样翩然而来;

(3)、呼唤我：两手分开与嘴旁，身体往右上做呼喊状，再往左呼喊

(4)、一身正气两袖清风三尺讲台传授四书五经六艺手写七彩人生培育八方子弟扬起九州风气却也十分辛勤百般奉献，而今千言万语都做一句祝福：祝老师节日快乐！

(5)、2)亲爱的老师，你是我们生命的灯塔，照亮我们前进的道路。你是我们成功的蜡烛，燃烧自己成全我们。

(6)、女：祝各位老师、同学晚安，有请领导嘉宾和评委老师与参赛选手合影留念!

(7)、12)园丁，崇高的称号，祝您桃李满天下，春晖遍四方。

(8)、三车间团支部工作作风扎实，是工厂多年的标兵团支部，工作中他们结合实际，开展了行之有效的活动，为促进车间生产经营和青年岗位成才起到了积极的促进作用。在厂团委举办的青年创新创效、青年拜师学艺、青年质量百分达标中成绩突出，走在了全厂前列。先后被评为市级先进团支部、省级先进团支部，同进还被团省委评为省级青年文明号，省级青年安全生产示范岗等。下面请欣赏由他们带来的舞蹈：西班牙女郎

(9)、自考是“无围墙之大学”，是自学成才之摇篮。

(10)、    望窗外:冰天雪地，银装素裹。看室内:春意盎然，热闹非凡。同学们勇跃登台，展示才艺。有的朗诵，有的唱歌，有的乐器独奏，载歌载舞，欢声笑语，掌声雷动。亲切地回忆，热情地祝福。回忆学习中的满满收获，祝福在二O二二年里，健康、如意，平安！

(11)、男：光临比赛现场的还有：学校有关部门和学院的领导、参赛团队的亲友团，欢迎你们!

(12)、我在生活中感受到了我的目标：我的生活目标找到了我。

(13)、优律诗美又称作“音语舞”，语言以最原型的方式融入在舞蹈之中，是舞蹈也是在诉说，一首诗歌在舞蹈中一字一句呈现，语言的振频自有其独特的力量，而音乐也是一种振频。起初我并不理解优律诗美中的音乐为什么不采用录音伴奏的方式，而只以现场琴师来伴奏。我们的琴师是一对年轻的台湾夫妻，女生弹钢琴，男生拉小提琴，当他们的琴声在我们不大的练舞房中响起时，充盈着无比的美妙和真实，那时初学的我只觉得自己生疏的动作难以匹配那样的美妙而颇觉遗憾。琴瑟和谐终究是世间美好的体验。慢慢的我体会到现场弹奏出的音乐流淌在空间之中，它触动你的每一个脉搏、心跳的方式是那样真实和直接。它是音乐以振频参与空间，扰动空间能量的方式。

(14)、妩媚、妖艳、优美散衣香与舞风轻盈婀娜婀娜多姿襟飘带舞

(15)、今天，范范老师怀着一颗感恩的心为我们带来了一支优美的舞蹈--《感谢有你》，以此答谢跳吧广场舞平台和舞友们长期以来的支持。这支现代舞简单放松，对舞蹈初学者来说易于上手。整支舞蹈节奏轻快，舞姿曼妙灵动，动作顺畅自然，用柔美的身段表达出丰富的情感。

(16)、那是核酸检测点，是人家工作的地方，是需要安静，效率的场所，不是舞台，更不是你们拍视频赚取流量的地方！

(17)、幼年时，是父母慈爱的教导；上学后，是老师谆谆的教诲；毕业后，是师傅真心的传授。多亏你们，让我成长的更好。今天教师节，感谢你们，愿一切安好！

(18)、4)园丁--崇高的称号。看那枝头绽放的鲜花，是您辛勤的汗水灌浇。祝福您:桃李满天下，春晖遍四方!

(19)、花儿，为您献上芬芳；小草，为您散发清新；小河，为你流淌快乐；阳光，为你挥洒幸福。10教师节，发送最最衷心的祝福，祝愿老师您身体健康，永远年轻！开心快乐，幸福永远！

(20)、我愿是一块板擦，为你抹去生活的烦恼；我愿是一把教鞭，为你指引幸福的方向；我愿是一支粉笔，为你书写美好的祝福；愿你教师节快乐！

5、感恩的舞蹈简单又好看幼儿园

(1)、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。

(2)、借教师节之圣光，为你采一片祝福，跨越高山，穿越海洋，浩浩荡荡飞落你身旁，撑起你的幸福与快乐，笼罩你的如意与吉祥！

(3)、男：在灿烂的阳光里，踏着韵律欢快的节拍，我们青年沐浴成长，充满生机和活力，向着未来昂首前进，追寻着心中的理想，承载时代的召唤。下面请欣赏10号参赛节目《集合在阳光下》。

(4)、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

(5)、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

(6)、12)老师，您是辛勤的园丁，培育了我们这些种子，使我们生根发芽，茁壮成长!您是未来的建筑师，一砖一瓦的辛勤工作!您是点燃的蜡烛，照亮着我们，却唯独没有照亮自己。今天，我们用真诚的祝福感谢您!老师，您辛苦了!祝老师桃李满天下!

(7)、您是蜡烛，燃烧自己照亮别人；您是粉笔，牺牲自己书写希望，少时不识师恩重，长大方知老师亲。今天是您的节日，您辛苦了，老师！

(8)、曲中歌词所唱的：人生可比海上的波浪，有时起有时落好运歹命……三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。这歌曲真好听，歌词说的多好啊！是的，当一个人处于低谷的时候，不要气馁，不要害怕，因为人生十之八九有时都不如意的，所以三分天注定，七分靠打拼，就知道人一生都是在拼搏中前行的。

(9)、最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>

(10)、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

(11)、她往后肯定是生活在自责和痛苦之中，如果，她不逼女儿去学钢琴，是不是女儿和丈夫就不会离开人世，他们还可以像以前一样，一家三口过着幸福的小日子呢？结束语曾某之所以跳楼，原因仅是因为母亲希望她学钢琴，曾某不同意遂选择跳楼。

(12)、接下来老师让我们一起向前几步，隔着一个同伴接收和送出。再后退几步回到原位，我们仿佛一起在空中作画，隔位传递时，手臂相叠，一个圈就像一朵花。前进传递，后退归位。神奇的是，感觉我们仿佛像潮汐一般，不需用眼睛看，甚至也不用余光，潮汐知道它要去到哪里又要退回哪里，每一次，准确无误的从隔位同伴的手中接收又准确地送出到另一侧的隔位同伴，不知道这一切是怎样步调一致准确无误地发生，唯一确定地是，能感受到爱在心间涌动和连接，接收爱，送出爱，也许本就如此自然。这一刻，也感受到一个场域达成一个谐同频率的美妙。

(13)、当节目是围绕一个主题选择编排的，这样串词就容易围绕主题进行；如果节目是拼凑的，(即不是围绕主题编排的)那么串词根本就无法以节目为蓝本来进行，这个时候，串词作者就只能把握住主题进行串词创作，而不能去照顾个别与主题无关的节目。

(14)、我想，曾父是抱着必死的信念去接自己的女儿，也许是想用自己的身体做缓冲，给孩子留下一点生的希望。但是25楼，不是想接就能接的住的，最终父女两人都不幸去世了。

(15)、玳筵急管曲复终，乐极哀来月东出。老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。

(16)、男：我想今天精彩的舞蹈定会令大家今夜回味无穷，请大家欣赏舞蹈《今夜舞起来》。

(17)、2019年10月16-18日优律诗美体验工作坊    Cynthia老师

(18)、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花斗薮龙蛇动”来包括了。

(19)、一心学问、两手粉灰、三尺讲台、四下成才、朝五晚七嘴八舌、终于盼到了九月十日，因为赞美的话语，祝福的言辞会让您笑容满面，教师节了，祝所有老师节日快乐！

(20)、16)人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。谢谢您，老师!

(1)、在人生的旅途上，是您为我点燃希望的光芒，插上理想的翅膀，翱翔在知识的海洋上。感谢您，老师！在您的目光下，给了我信心和勇气！

(2)、教师节伴随着秋天的脚步款款而至，感谢老师们的默默耕耘和无私奉献，你们永远是最值得我尊敬和感恩的人，衷心地对老师说声：老师，你们辛苦了，祝你们节日快乐。

(3)、时光如古木参天，摇曳着无数枚叶片，看那一张张日历，在春夏秋冬中飘散；究竟迎来过多少日光月色，究竟送走了多少黎明夜晚。感谢恩师，祝教师节快乐！

(4)、为什么说跳舞的人身体比较好，光把脚尖踮起来这个动作就能得到这么多好处。

(5)、在课堂上我们了解了很多从前鲜有关注的几个民族的文化。我觉得老师说得很对，要欣赏一个地区一个民族的舞蹈，首当其冲的就是了解他们的文化。从他们的地理环境，风俗习惯，思想价值观念等方面入手，去感悟每一个动作，每一声歌唱，每一个眼神所表达的内涵、透露的情感。不然走马观花，浅尝辄止永远都只能是看看热闹。比如说，在素称“世界屋脊”的我国西部青藏高原上，生活着能歌善舞、有着悠久歌舞传统的藏民族。几百万藏族同胞勤劳、纯朴，善于以歌抒怀，借舞抒情。银白的雪山，一望无际的莽原，引吭高歌，在平坦的坝子上可以尽情欢舞。大自然造就了藏族优美的歌喉、矫健的体魄，悠久的历史文化和豪迈的现实生活，这些都是即兴歌舞创作的源泉。在歌舞中欢庆佳节，也在歌舞中祭祀祈祷，用歌舞来伴随劳动，也以歌舞赞美爱情与生活，歌舞活动是生活中不可缺少的组成部分。那里开阔的视野，天然纯净的环境，热情奔放的民风，无一不和藏族舞蹈豪迈粗犷，歌中有舞，舞中有歌的风格有着千丝万缕的联系。老师给我们展示了他的家乡(也在藏族)的几张图片，看到那蓝的深邃的天穹，那白的纯洁的云朵，那清澈见底的湖水，那大片的随风而动的金帆时，我的心灵被深深地震撼了。一方水土养一方人，真是这样。是这样奇特的风景造就了藏族舞蹈的大气磅礴，激情似火吧！给我印象特别深的还有傣族的舞蹈。它轻灵飘动，隽永秀丽，几乎每一个细节都不容错过，都是美的展现。傣族人多生活在风景迤逦的西双版纳，在那片绿洲上，憨态可掬的大象，意趣横生的吊桥，绚丽多彩的织布以及充满了诗情画意的小油伞都令我心驰神往。傣族人生性温柔，勤劳勇敢。所以他们的舞蹈大多婀娜多姿，节奏缓慢，充满内在力量。最具代表性，最为国人了解的莫过于傣族“孔雀舞”了。虽然我没看懂杨丽萍老师的《雀之灵》表达的是什么，但傣族舞蹈的柔美俏丽，变幻多姿，以及“三道弯”的倩影却是展示得淋漓尽致了。此外，我们还观看了傣族的重大节日泼水节的盛况，那热烈喜庆的场景深深地感染了我。我不得不想，有机会的话，我一定要去那边看看，融入他们中间，在一片欢乐声中把祝福送给别人，同时接收别人的祝福。并且要亲眼目睹传说中有轻功技能的孔雀王之舞。

(6)、女：舞动青春、祝福学校，祝福我们伟大的祖国

(7)、34年前，1988年，教育法以法律形式确定自考是高等教育基本制度之一。

(8)、花开花落：左手指张开，由腰旁向上抖伸直贴耳朵

(9)、踮脚尖这个简单的动作，对身体有哪些好处呢？

(10)、对医护人员最好的感谢，就是配合他们的工作要求，认真按时做核酸，戴好口罩，不乱跑！

(11)、女：抗日战争时期英勇的中国女医护人员，为了民族解放与世界和平，不畏牺牲、救死扶伤。

(12)、为什么不提倡久坐，尤其是中老年朋友，没事就要走一走。如果经常踮脚尖，下肢血液循环加快，就会消除下肢酸胀麻木感，让腿部这个“人体的第二心脏”更加健康。

(13)、12)啊，老师――人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵!

(14)、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

(15)、维吾尔族舞蹈的特点是与民间音乐结合得十分紧密。舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。还要加上“动脖”、“弹指头”、“翻腕子”等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。维吾尔族舞蹈大致可分为自娱性舞蹈、礼俗性舞蹈和表演性舞蹈。

(16)、女：祝愿我们的学校事业再创辉煌，祝愿我们的祖国繁荣富强!

(17)、亲爱的老师，您就象那春天的细雨，滋润着我们的心田。您给予我们的爱和关怀将鼓舞着我们走过艰难困苦。

(18)、21)老师，我们身上散发的智慧之光，永远闪烁着您亲手点燃的火花。老师，大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁!