好习惯养成

1、

(1)、犯错不是最可怕的，真正可怕的是知错不改，在错误的道路上越走越远，这才是致命的。

(2)、在公共场所讲话声音要小，不喧哗、不哭闹、不打扰别人；

(3)、认真倾听老师讲话，并充分理解话语的指令及内容；

(4)、给这一习惯一个具体的时间，每天在什么时候去做这件事，为什么做这件事，每次不想做的时候，告诉自己做这个习惯的好处，给自己一个坚持下去的动力。

(5)、第有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；

(6)、坚持吃低油低脂的食物很难，坚持每天一块蛋糕很容易……

(7)、从进入幼儿园的那一刻起，证明孩子已经符合幼儿园的招生标准，开始逐渐走向独立，所以孩子在幼儿园小班只需要学会这些就已经非常优秀了！

(8)、这样既提高了孩子的语言表达能力，又能让他对题目理解更深一层，同时让孩子更有成就感：爸爸妈妈都不明白的题，是我给他们讲明白的。

(9)、而是要定好每个月读5本，或者每天要读30分钟的书，甚至每天要读50页书，不管花的时间多少，都要读完。只有这种量化的、可以达到的目标，才能够让你真正养成读书的好习惯。跑步也是类似的道理，每天跑步30分钟，或者每天跑步2000米，让你能够知道自己应该如何达到什么样的目标，这才是有效的。

(10)、这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。

(11)、进餐时不挑食、不偏食、不大声讲话，不玩耍。

(12)、习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，坚持引导孩子做下去。

(13)、不要小看重复的力量，我们说优秀的好习惯都是逆人性的，既然是逆人性自然就不容易被“驯服”。你需要做的就是反复去做，用行为驯化你大脑里面的惰性思维。

(14)、我认为要想养成一个好的习惯就必须要了解习惯是什么，只有知道了它是何方神圣才能想出具体的应对对策。所谓习惯，就是我们就是我们长期养成的不易改变的生活方式、社会风尚、思维方式等。

(15)、每个人都会犯错，都不是完人，所以我们不要害怕面对不完美的自己。

(16)、所谓管理好时间，其实就是要合理分配时间，将时间花在真正有意义和价值的事情上。

(17)、每天都要坚持做的事情，都需要有固定的时间，比如睡眠习惯，运动习惯，看书习惯等等，这些都可以写入到计划中，并且都要以时间节点的形式，这样时间久了就会养成了必不可少的习惯。

(18)、首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。

(19)、好习惯需要监督和鼓励者。任何行为，从无到成为习惯，需要一个漫长的过程，而其中也必然会出现无数次想放弃的念头。父母需要时时鼓励孩子，时时提醒孩子，帮助孩子养成好习惯。

(20)、先天习惯是那些我们从出生以来就拥有的习惯。比如饿了吃饭的习惯，困了睡觉的习惯等等。

2、

(1)、心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯。

(2)、初三在延续思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。

(3)、来源|光明社教育家《开学在即，先抓习惯！1-9年级学生好习惯培养指南，请老师转给家长！》小茶夜读《这份1-9年级“好习惯”养成要点一览表，请老师告诉学生！》等

(4)、事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键。通过写下来，孩子才能在头脑内确认自己的目标，才能梳理清楚如何实现目标，才会不自觉地模拟即将发生的场景。

(5)、习惯的养成不是一朝一夕的，家长要有耐心，坚持做下去，这样孩子上了初中后就会很省心了。

(6)、习惯是人们长期以来做事情的行为方式，通过大脑记住，存储成记忆的一个过程。习惯一旦养成，它就像我们身体的一部分，每时每刻都在运作着，我们的一举一动都展现着自己的习惯。好习惯的养成其实并不是很难，这完全由我们自己决定。

(7)、为养成好习惯全力以赴。如果你真的想要改变,那你就得全力以赴。失败了一次,决不能气馁,也不要责怪自己。很可能是客观原因,不是你自己的过错。

(8)、有家长说，给孩子建立习惯的过程中很难坚持。这让我想起身边很多熟悉的场景。

(9)、当日事当日毕。定个小计划，既能保证工作高效，又能合理利用时间。

(10)、 和孩子一起设定好目标，以及达到目标后给自己的奖励方式之后。我们可以把目标写下来，贴在孩子目光所及之处，例如孩子的书房、卧室、卫生间等，一旦达成一个目标，可以适当满足孩子一个小心愿，及时给予奖励，这样的话，孩子会更加热爱这份坚持。

(11)、我们都知道健康是无价的，也都知道熬夜伤身，熬夜有多不好，但如今很少有人是不熬夜的，特别是年轻人。

(12)、◆ 优秀班主任管理班级的8个好点子，很有借鉴价值

(13)、幼儿阶段是孩子养成良好行为习惯的重要时期，虽然在幼儿园里，幼儿老师都会有意培养孩子的行为习惯，但幼儿很大一部分时间是在家里度过的，因此，家长也需要明确自己的责任，帮助孩子养成良好的习惯。

(14)、如果坚持不下去就给自己定一个闹钟，给自己写个便利贴贴在醒目的位置，或者是找家人，朋友时刻提醒自己。

(15)、第4~10天是“疲惫放缓期”，你会碰到一些阻碍时，需要重新调整任务；

(16)、遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。

(17)、坚持运动，不仅能让我们身体健康，也能培养我们的毅力。

(18)、主要是要摆正好自己的态度，自己首先要知道为什么要养成好习惯，如果自己真的明白了，真的想要去做，那么对你来说，怎样都能养成这个好习惯，首先要明确自己的态度，端正好自己的态度，否则做什么都很难成功的。

(19)、建立新行为的主要原则：只考虑眼下的24小时。

(20)、不管是《朗读者》还是《诗词大会》，再到《主持人大赛》，董卿一次次以她无与伦比的才情让人叹为观止。

3、

(1)、理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。

(2)、除此之外，阅读可以让我们的精神世界免于荒芜，可以让我们以一种更好的心境和精神面貌去应对这个世界。

(3)、所以，我们需要养成的第一个好习惯，就是管理好时间。

(4)、如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。

(5)、你若将时间用在自我提升上，投入到工作中，那么你就会比别人优秀；你若是在阅读上投入很多时间和精力，那么你就会比别人学识渊博...

(6)、今天，我们将告诉父母们，怎样才能让孩子拥有各种好习惯？注意，好习惯养成的主角，是我们和孩子，而不仅仅是父母。

(7)、学会穿鞋带，系鞋带等生活技能，保持衣服整洁。

(8)、如此良性循环下去，长此以往，人生定将是另一番模样。

(9)、◆ 一线教师呼声：惩戒权只有得到法律保护，老师才敢用！

(10)、当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。

(11)、后天习惯是后天习得的，比如早起的习惯，阅读的习惯，演讲的习惯等等。我们想要养成的好习惯就属于这一类。

(12)、多向身边的榜样学习。以拥有良好行为习惯的人为镜子，时时照自己，矫正自己的不良言行。如，如果你是酗酒成性的人，你的生活肯定是乱七八糟的，那么，你可以以你周围不酗酒者为榜样，反省自己，规劝自己远离酒精；如果你总是习惯于看到自己生活中的不幸，那么你不妨上网查查那些名人，看看他们是不是都很幸运，没有烦恼。查了，你就会了解到圣人孔子就有三大不幸：早年丧父、中年丧妻、晚年丧子；世界巨星迈克杰克逊，身患“白斑症”本已很不幸，却被媒体说成了魔鬼，并人钉上了背叛种族的罪名，和他们相比你是不是很幸运呢？榜样的力量是无穷的。

(13)、第能否变通一下而变成另一种习题？想一题多变，促使思维发散。

(14)、学好区分好的习惯和不好的习惯。养成良好的习惯首先要区分好坏，慎重选择，必须要知道勤奋学习、遵纪守法、孝敬父母等是好习惯；做事拖拖拉拉、好吃懒做、偷鸡摸狗等是坏的习惯。

(15)、知道他人的物品不能随便拿，应征询对方同意后才能使用。

(16)、人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。”

(17)、一个习惯的培养并非一朝一夕可以完成，它需要经过长期、反复地坚持，最后才能成为一个不易抛弃的真正习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间，但是习惯培养的第一个月最为重要。所以，凡妈提倡，在孩子开始培养好习惯的时候，父母也各自制定想改变的一个习惯。

(18)、一个人的时间花在哪，成就就在哪，往往就会成为什么样的人。

(19)、当天的事，一定要当天做完，别往明天推，如果你能做到这一点，你的人生肯定会慢慢好起来。

(20)、自我磨砺。美玉是磨出来的，好的行为习惯也是磨出来的。一粒沙想在蚌的口里成为一颗美丽的珍珠，就必须经受种种痛苦的磨砺。磨砺造就成功人生。韩信忍一时而后统帅雄狮百万，勾践卧薪尝胆而后“三千越甲可吞吴”，他们都从失败中站立了起来，并都以实力争夺了地位和尊重。能有这样的结局，他们都得益于一个良好的行为习惯，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨砺自己的意志、毅力、信念，最后获得成功。

4、

(1)、 一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

(2)、如果自己的约束力十分的差，培养自己良好的习惯可以让身边的人来进行约束，比如自己不爱吃早饭或者不喜欢早睡，这样家里人可以适当的约束提醒，时间久了便养成了习惯。

(3)、多题一解，归纳总结，找到通法一题多变，形式多变，找到模型

(4)、(1)基础的定义、定理、性质(一定要理解记忆)；(2)自己课上的灵感；(3)自己有疑问的地方；(4)老师的归纳与总结。

(5)、认真倾听老师讲话，并充分理解话语的指令及内容；❖鼓励幼儿大胆探索，勤于动手、善于动脑、踊跃发言；

(6)、很多人其实是有志向和计划安排的，但最终未能成行，迟迟不去行动，往往和糟糕的作息有不小的关系。

(7)、找朋友监督你。朋友就是得在你需要的时候伸出援助之手的，鼓励你、安抚你，或者监督你坚持下去，又或者给你提些改进的建议。找朋友监督你养成这个好习惯，他们会非常乐意的。

(8)、人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。

(9)、户外游戏 | 沙水游戏 | 托育新品 | 科学探究

(10)、好的习惯，源自好的理念。认同并秉承该理念，才能给您带来强大的动力。如：早睡早起，少吃多餐，适当运动，多交良友，学会调节，快乐生活，健康是1等等。

(11)、按时睡觉，按时起床的好习惯，起床后要整理被褥；

(12)、01树立一个明确的习惯的目标这个目标必须要按照SMART原则来制定，具体的、可执行的、能够达到的等等。比如读书，你不应该说我今年要读几本经典书籍。

(13)、19世纪初期，全世界人们都没有刷牙的习惯。随着人类食品越来越精细、糖分越来越高，人们口腔健康水平急剧下降，等到美国政府为第一次世界大战征兵时，就出现了大批患有龋齿的新兵。为此，美国许多商家都推出了各种清洁牙齿的产品，但买的人却很少，更不要谈让每个人每天早晚都拥有刷牙的习惯。

(14)、清除掉与坏习惯相对应的物品。从开始训练好习惯的那天起，我们就要和孩子一起清理掉家里所有与那份坏习惯相关的物品，包括能勾起你做坏习惯的东西也要一并清理出去。比如，戒掉ipad游戏，那么就应该把ipad上的游戏全部卸载。

(15)、一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。    

(16)、与人闲谈的时候，不要随意评论他人，议论别人的是是非非，但等到自己一个人静下来的时候，就要经常反思自己的过失。

(17)、一是，可以让我们做事更有条理，也会更加高效、靠谱；

(18)、分解目标成果，循序渐进。人不能一口吃成一个胖子，好习惯也不能一天养成。比如我们想让孩子养成每天跑步的习惯，一开始我们要进行短时间、低强度的运动，等身体适应之后，再逐步增加难度、提高强度。

(19)、做客时，不乱翻、乱动主人家的物品，不随便要主人的东西。

(20)、不要心急，不要希望自己一下子能改变很多习惯，变得很完美，这样你将什么习惯都改不了，一个一个来，将你需要改变的坏习惯权记录下来，由重次轻的改变习惯。

5、

(1)、想养成一个好习惯，比如跑步、读书，你必须做到3点：

(2)、下面我们说说生活中的哪些好习惯可以让我们越活越年轻。不熬夜的高质量睡眠，可以让我们越活越年轻一个人的睡眠不仅影响一个人精神面貌，也影响一个人的身体健康。我们按时睡觉，保持一个良好的作息习惯，不熬夜，我们身体的新陈代谢就比较正常，肌肤也相对比较有光泽。同时，身体休息好了，我们的气色也会比较好看，整个人看上去就比较有活力。

(3)、能够在成人引导下使用礼貌用语，如“早上好”、“你好”、“再见”；

(4)、不要小看了这个简单而机械的动作，我的很多不好的习惯就是这样慢慢纠正的，学再多的理论不去尝试执行本身就是一个不好的习惯，所以，让我们开始行动吧，希望这些杂乱无章的看法对大家有一些帮助，衷心祝愿大家都有一个美好的全程。

(5)、知道了它的具体含义，想要改变它也就变得简单了，既然习惯是我们长期养成的，那么我们需要去改变时，只需要把需要改进的地方长期执行，让它变成习惯了的习惯就可以了，我的方法就是这个很简单，难的是执行过程，下面我们举例说明具体的操作过程。

(6)、小学阶段孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基本、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。

(7)、知道吃有营养的食物，不吃垃圾食品，不暴饮暴食。

(8)、最后第4周，你会进入“稳定期”，形成自然行为，无需提醒，也不会感到困扰。

(9)、还可以让孩子读些名著或励志类书籍，做好读书笔记，你也可以和他一起看，交流感受和心得体会。

(10)、我们需要养成的第三个习惯，就是每天列出待办事项清单，最好是按照轻重缓急来排出优先级。

(11)、管理好时间，往往就能拥有一个向上、有趣的人生。

(12)、确定了习惯目标，更要帮孩子一起找到正确的方法：

(13)、“很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。

(14)、想要遇到一个更好的自己，这五个习惯请逼着自己努力养成。

(15)、好的习惯的养成是循序渐进的，是在不断积累中趋于完善的，正如有人所言：三天改变观念，三个月改变习惯，三年改变命运。任何一个良好习惯的养成都需要完善的过程。

(16)、那个时候有一种牙膏名叫“白速得牙膏”，就是一种带有薄荷味且泡沫丰富的混合物，和同时代的产品并没有显著不同，商家找到了当时最富盛名的广告人：霍普金斯。聪明的霍普金斯在为期5年的合作时间内，不仅让白速得牙膏成了全球最畅销的口腔清洁产品，同时还让早晚刷牙的习惯以惊人的速度席卷美国乃至世界。

(17)、作息有规律，能够较自觉地控制自己的行为。并能够独立进行睡前及起床后的整理；

(18)、接待客人或做客时，能友好地与小客人相处，懂得谦让；离别时，知道礼貌用语；

(19)、从我们上学的那天起，老师就教导我们要养成良好的习惯，当时的我们并不知道一个好的习惯对我们的重要性，因此我们养成的坏习惯很多，好习惯却很少。就说我吧，我养成的坏习惯就很多，在学校，上课喜欢趴桌子，上课乐意和同学讲话，上课吃东西，在高中上课还玩手机。

(20)、比如，某件计划好的事情完成后，在日历上做出标记。这可以帮孩子确认已经取得了成绩，产生很大成就感，帮助孩子更好地坚持下去。

(1)、第2~3周是“过渡期”，需要建立提醒机制，防止遗忘；

(2)、在我看来，有句老话说的非常好：静坐常思己过，闲谈莫论人非。

(3)、能够大胆、完整、清楚地表达自己的想法和感受。

(4)、比如，给自己安排每天一小时的阅读时间，或者花两小时提升某项技能，学门外语。

(5)、◆ 影响孩子学习成绩的10个坏习惯，越早改正越好！

(6)、习惯养成期过去之后，你仍需要克制住自己，让自己这辈子彻底摆脱原来的坏习惯，比如吸烟、嗑药、从来不锻炼身体等。你的习惯是应该让自己受益终身的，而不是等过了三星期的习惯养成期后，又恢复到原来的坏习惯，前功尽弃。

(7)、孩子的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？

(8)、可以为孩子近期要养成的好习惯做一个纪念日，每月提醒一次。比如2月7日，我们开始养成早起的习惯，那么每月的7日，都是我们的“早起纪念日”，提醒我们是否养成了好习惯，是否应该为这个好习惯庆祝一下？从而，让孩子在节日的兴奋中，牢记这个好习惯。

(9)、好习惯的养成会影响我们的一生，会让我们终生受益匪浅，也是我们成长路上的必需品，然而坏习惯的养成就会带来不同程度的危害，其结果也是让人无法预料的。

(10)、凡事提前5分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。  

(11)、培养幼儿进餐时会正确使用餐具，能够独立进餐，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，及时吃完。

(12)、会自我介绍：“你好(大家好)！我叫XXX，今年X岁了，我在XX幼儿园X班”；

(13)、 和孩子一起理清我们想要建立这个好习惯是什么，如果你的脑子里已经清楚地知道自己应该养成哪些好习惯，那么事情就简单多了。

(14)、我们需要养成的第五个习惯，就是时常反思自己。

(15)、慎重选择。不是所有的行为习惯都是坏的或好的，它有良莠之分，因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏，慎重选择。要知道勤奋学习是好习惯，知恩图报是好习惯，遵纪守法是好习惯，而凡事拖拖拉拉是坏习惯，偷鸡摸鸭是坏习惯，好吃懒做是坏习惯，好习惯越多越好，坏习惯一个都不要有。

(16)、最开始，家长可以协助孩子，等孩子会了，就让他自己完成。

(17)、差别就在于他们的目标感不一样，前者目标感很强，非常有条理，而后者的脑子里就很混乱。

(18)、列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。例如,戒烟之后,你可以变得更健康。在另一边列出可能带来的损失,例如,别人可能觉得你不像原来那...

(19)、明确告诉孩子养成好习惯后，可以让孩子从哪些方面获益，例如，学会检查试卷之后，你可以避免不必要的试卷丢分。例如，写作业提高效率后，你能腾出更多时间来玩。同时，需要注意的是，在列出好处的同时，也需要列出因为这个好习惯，我们要付出的一些“代价”，比如，检查试卷，会需要你再认真做一遍试卷。这样做，会让孩子清晰地明白自己的将要进行这个习惯养成需要付出什么，从而不至于后来抵抗或者放弃。

(20)、当然，这也和能力、性格有一定的关系，不过我认为这是有办法改善的，也就是后者是有机会变成前者的。

(1)、实际上，任何好习惯的养成，坏习惯的改善，都是需要一步步来的，需要慢慢引导的，所以请给自己多点耐心，也多点坚持。

(2)、给自己设定目标，以及达到目标后给自己的奖励方式。发目标写下来，贴在自己目光所及之处，例如你的厨房、卧室、办公室，甚至卫生间里也可以贴一下。一旦达到了一个目标，去看场电影或吃顿披萨，奖励自己一下。这样的话，你就不会轻易放弃了。

(3)、一家人都开始这个每月告别一个坏习惯，养成一个好习惯，一年后，我们和孩子都会变得更加美好。

(4)、马克·吐温说，习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。

(5)、见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。

(6)、来源|教师吧(ID：jiaoshilaile)，有改动

(7)、这是非常重要的一点，一个长期坚持阅读的人，哪怕在事业上没有太大的成功，但他一定是幸福的。

(8)、高中学习对自学能力的要求很高，趁初中阶段培养好自学能力，到了高中家长才能放手。

(9)、一个行为持续久了，就会变成习惯，而习惯慢慢养成了我们的性格，是懒散松弛的，还是雷厉风行的，而这些习惯最后又决定了我们的人生。

(10)、养成良好如厕习惯，知道及时入厕，不尿裤子；

(11)、 注意到了吗？你的身边已经无数人拥有漂亮的牙齿，他们正用白速得赶走讨厌的垢膜。

(12)、能礼貌称呼人，如“老师”、“爷爷”、“奶奶”、“阿姨”、“叔叔”等；

(13)、坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。