适合自己的抑郁长文
1、抑郁文案长文
(1)、添妈自己吃药的感觉很好，会胖，但是比瘦却痛苦的活着好了几千倍！
(2)、从医院回来，我抱着“好死不如赖活着”的心态，按照医生的指导服用了一个疗程的抗抑郁药。神奇的是，服药的那段时间，我的精神状态真的好了很多。终于，我知道自己必须要开始吃药了。
(3)、 有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
(4)、妹子喜欢班上一个男生，男生也是基本全能型的学霸(咳咳我不是八卦，个人赶脚这俩还挺配)
(5)、②我一个人吭哧吭哧每天加班到晚上十点，这就算了，她居然把我的功劳全部都说是她的，这真的让难以接受！
(6)、我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
(7)、“键盘侠”之所以有这个称呼，就是因为他们只会躲在屏幕后面，发泄着自己的不满，自私与贪婪暴露无遗。
(8)、回忆这东西，真的能让一个人变成神经病，前一秒还是嘴角上扬，下一秒便湿了眼眶。
(9)、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。
(10)、当想你的时候，总是记忆起你留下所走过的道路回忆，让我彷徨崩毁，总是在黑暗中默默的流泪，
(11)、心理罪真压抑啊，但写得蛮好，抑郁了我也要听下去。
(12)、不知道你的骑士什么时候来，但你永远是我的公主。
(13)、很多跳槽的朋友，全凭着一身热血，或者一时的激愤便离开了，但是当冷静下来之后，才发现自己还没有准备好去处。对于这样的跳槽我是不支持的，因为这样做非常盲目，说明你心理还不成熟。尽管你可能会找到新单位，但是谁能保证你不继续重复这一次的跳槽呢。
(14)、每天都不开心，感觉没有任何事能让我高兴或感兴趣，不想见人，只想独处，但独处时又会想不开心的事，一直哭一直哭，想歪歪，想为什么活着，我是不是抑郁了。
(15)、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不要了。有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心与失望，尤其是感情。
(16)、《女人明白要趁早-三观易碎》：王潇的趁早精神，让我反思了自己混乱的三观，开始学习如何清醒的活：——找出目标——制定计划——拆分执行。
(17)、想想你小的时候的梦想：绘画？舞蹈？唱歌？烹饪？运动？……
(18)、我这么一说，还把她给逗笑了：“哈哈，小鱼姐你人真好，以后还请多多关照呢！”
(19)、在帮助你关心的人的时候，肢体语言很重要。适当的肢体语言可以让对方感觉更舒服。试试目光接触、保持放松的坐姿，让对方明白你在聆听。
(20)、发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处诋毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！
2、抑郁的长篇文案
(1)、吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。
(2)、(2)禅修者想增进修行、或是初学者只是想静静心；
(3)、 、只有你刚好爱着我我爱你这件事才有意义。
(4)、后来便辞职回乡了，跟家人在一起时感觉还不错，平缓了一段时间，直到16年左右，开始有厌世的倾向，特别是秋天和晚上，秋天的时候情绪低落严重，总是有感悟感叹悲天悯人的感觉，平时的时候就是晚上，一到晚上心里就空，难受，觉得活着累，觉得辛苦，但是又害怕自己离开后父母的生活。
(5)、你可以先做一些力所能及的事情，比如照顾好自己、蛋糕做的不错可以多做蛋糕、参加各种社团认识朋友什么的。
(6)、开放性问句是开始交谈的好办法。对方回答这样的问句需要提供更多的信息，而不是简单的“是”或“不是”。比如“那能不能告诉我……？”或“是什么让你烦恼？”
(7)、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
(8)、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
(9)、想念一个人的感觉，就像咳嗽了一样不能忍耐和心跳一样蠢蠢欲动，可是宣泄不出来。
(10)、对于抑郁症，很多人并不了解，认为这不过是一些有钱人的“矫情”罢了，让她没钱试试，什么病都治好了。
(11)、 没有人可以永远无条件地陪伴着你，你要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！
(12)、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
(13)、填志愿时，ABC三个平行志愿，我只填满了A志愿的六个专业，BC都空着，就那样将留白了三分之二的志愿表交了上去。
(14)、 不能一直踮着脚尖爱一个人，重心会不稳，撑不了多久。身疲心累
(15)、有时候我们不开心、不幸福，是因为能力跟不上野心，欲望越过了需求。
(16)、我相信我爱你。依然。始终。永远。2022深夜抑郁网易云的经典伤感句子2022深夜抑郁网易云的经典伤感句子 下意识的感情，是没办法隐藏的。
(17)、催促他们“赶快从这样的状态中恢复过来”，“行动起来”或“高兴起来”
(18)、 哪有什么人每天都欢乐呢？不过是强颜欢笑的小丑。
(19)、抑郁症这个问题就摆在那里如果你不解决它就不会消失，当你在漫无目的挣扎的时候其实也在消耗着自己的精力。就算你的意志力很强大战胜了抑郁症，但那个过程也是很痛苦的。所以我强烈建议那些怀疑自己患有抑郁症的人一定要去接受正规的检查。
(20)、陈布雷有写日记的习惯，他曾在为蒋中正编写《西安半月记》时，由于听从蒋中正的指示，在书中把张学良和杨虎城诬为篡位逆贼。因此，他深为痛苦地在日记中写道：“余今日之言论思想，不能自作主张。躯壳和灵魂，已渐为他人一体。人生皆有本能，孰能甘于此哉! ”绝望自弃。除了不能以笔达他所言，他还对国军的腐朽无能深为痛恨，常说国军之所以江河日下，都是在“权”和“钱”的事上。
3、抑郁文段
(1)、只要是注重实修的禅修营都可以，也就是说，禅修营的日常安排以坐禅和行禅为主，比如南传佛教的禅修营都可以，部分禅宗的禅修营也可以，但是以诵经和参话头为主的禅修营不算，藏传佛教体系的要看具体介绍但估计够呛。
(2)、人生的每一次相遇，都是恰逢其时，你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
(3)、只有小孩子才问你为什么不理我，成年人都是心照不宣地相互疏远。
(4)、朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。
(5)、挫折经历的太少才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。
(6)、无论谁离开了你，别忘了，他没来之前，你本就是一个人生活
(7)、我一听，什么？你在说什么啊？天天加班的不是我吗？每天都有突发情况的是你自己啊？你脑壳坏了？还是突然失忆了？正在我百思不得其解的时候，总监突然进来了，他笑了笑：“小蓝，你做的特别好！小鱼，你这次不对啊，怎么能这么欺负新人呢？小蓝她刚刚来公司，你就这么撂担子？”
(8)、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
(9)、如果痴痴地等，某日终于等到了一生中最爱的人，我们就可以告别孤单的生活，如果固执只是为了内心的安宁，我宁愿一生都不说话，都不想讲假话欺骗你
(10)、还有一位球员在曾在为学校争光时摔断了牙齿，但家境并不好，想请求球队赞助一点补牙费，但被林教练拒绝。还有球员想进入CBA打球，但是却遭受到林教练的百般阻挠，对该球员进行恐吓：“就算你进入职业，我也要继续搞你！”
(11)、科学家终于公布酸奶和癌的关系！后悔没早点知道！！
(12)、迷茫的时候，不知道怎样解救自己，找不到发泄的方式，慢慢的变的不想解释，不想说话，也就抑郁了。适合抑郁症发的说说3写给抑郁症患者的正能量句子
(13)、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
(14)、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
(15)、最深的孤独不是你长久的一个人，而是在你的心里已经没有了任何期望
(16)、除了给自己当老板外，在几乎所有的单位里，都存在一个升迁进步的问题。因为人都有上进心啊，不可能总在原地踏步。不管是在企业、事业，还是行政单位，都存在竞争关系，当你身边的同事一个个都进步时，突然发现你只剩下了你，自然不愿意就这么陷入孤独之中，于是跳槽成了就最后一根救命稻草。但问题来了，如果是你能力不济，身上缺点多，跳槽又能改变命运吗？
(17)、再加上长年超负荷的工作，让他的身心都遭到了破坏，长久饱受精神和肉体病痛的折磨让他悲观厌世。
(18)、三餐固定吃+稳定的作息+充足的睡眠，有规律有节奏的生活方式不仅对治疗抑郁焦虑有用，训练专注力也有用。
(19)、也可以根据你的目标寻找：理财的、健身的、时间管理、公益的……
(20)、一位我曾经的学长，因为与我在音乐方面有所共鸣而熟悉。他和我说：“这所学校里没有几个有趣的人，你是其中一个。”
4、抑郁短文
(1)、最重要的，当然是看带领老师，这甚至决定了你会学到什么、有什么收获，如果是禅修想要进步的朋友，那选对老师就更重要了；如果是初学者，这样的静修营也会为将来的修习奠定基础；其次，根据个人的时间和预算而定，如果英文好、能去国外，当然选择更多一些，此前推荐过几个长期的禅修营，我本人是去过缅甸两次，好处是无论任何时候去都可以，对于我个人而言，禅修取得的巨大进步，都是在参加密集禅修期间，禅师们给予了我极大的帮助。
(2)、总统秘书。就在这时，时任国军总司令的蒋中正得人点拨，认识到“不光枪杆子要硬，笔杆子也不能弱”的道理，正四处谋求一个好的笔杆子。
(3)、当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。
(4)、患者往往有闷闷不乐、悲观失望，甚至总有哭的感觉，那就把眼泪化作能量。
(5)、分手，是我一生中最痛苦的那时。所以请不要分手、
(6)、周国平曾说：婚姻，应是一场共赢的合作关系。
(7)、本就患有重度抑郁症的热依扎在遇见那个真正疼爱自己的男人后，在他细心的呵护下，在他温柔的陪伴中，抑郁症渐渐得到了缓解，决定停药怀孕产女。
(8)、他认为蒋于他是知遇之恩，他理所当然应该涌泉相报。再加上儒家那种“忠君报国”的思想作祟，因此他对蒋中正忠心耿耿。就算有时他认为蒋中正的指令有错，但他还是听从指示，按蒋中正的要求草拟文稿。
(9)、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
(10)、想去旅游：走！淡季出行哪里都便宜。提不起兴趣就找旅行社搞定！！
(11)、彼岸的花儿已灿烂盛放，我却依旧执首原地看着时光渐渐苍老。
(12)、神经系统中神经递质的功能受到了破坏时会引发抑郁症，即原发性抑郁。有三种神经递质对心境有特别重要的影响：五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素。
(13)、有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚地知道，他不属于你。
(14)、就是因为你在江湖中行走，于是江和湖都被你污染了。
(15)、 一度怀疑你有没有喜欢过我可是你真的表现出了很多喜欢我的样子又做出了很多从来没有喜欢过我的事
(16)、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。
(17)、我总对自己说，不要那么没自尊的爱着，可是想到离开怎么那么痛呢。
(18)、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。温柔又抑郁的文案按照大自然的规律，你应该要想我了。
(19)、日常锻炼——研究显示20分钟轻快的散步或与之运动量相当的锻炼，会使得心境得到显著改善。
(20)、成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。
5、很抑郁的长文
(1)、这种承认，让我减少了很多很多自责。我们往往被自己的情绪二次伤害，不愿意放过自己。
(2)、没有人有权力指责真正抑郁症的患者，也没有人有权力滥用抑郁症博取同情。它不是一个高大上的名字，不是年轻人的流行，它是一种病态，如魔鬼，如浓雾，如寒冰。
(3)、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
(4)、随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！
(5)、结果，她突然就说：“那是肯定呀，我们是同事，多帮你是应该的，就像这次核算往年的账，我不是一直加班加点算，每天都加班到很晚呢，你说你要早一点下班，我也没有计较呀！”
(6)、半年后，公司说要评优秀员工，让大家投票选，每个人都可以投票，自己认为谁有资格就投给谁，包括自己，我也挺紧张的，因为，我到公司快一年了，一直都踏踏实实做事，对工作尽心尽力，但并没有去经营人际关系，所以，我怕自己选不上！
(7)、热依扎并不像很多抑郁症患者一样，对于别人的恶意揣测只有接受，然后在深夜默默消化(消化不了也许就会用极端的方式)，她用了最直接的方式——回怼那些恶意网友，意图用自己的力量，让更多的人真正了解抑郁症并尊重抑郁症患者。
(8)、太棒了，如果你的擅长点和你的兴趣能够结合，你是最幸福的。(如果还能赚到钱，那是幸福爆了。暂时没有经济收入也无法，可以慢慢练习。)
(9)、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
(10)、杰克·康菲尔德：心理治疗与禅修可互相取代吗？
(11)、我以为我能逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人。
(12)、但那次，我还是缺乏最后一点告别人世的勇气。
(13)、当你吃药缓解后，再走添妈的第1-8步，是最适合的。让自己活成自己满意的样子，就能彻底摆脱抑郁！
(14)、起风的日子，想和你打个电话，你还好吗，过得好吗，都会好的。温柔又抑郁的文案愿朱颜不改常依旧。花中消遣，酒内忘忧。
(15)、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
(16)、别把自己的善良给错别人，别做一些费力不讨好的事；把所有善意和包容，留给你身边最亲近的人
(17)、上课时恰巧讲到“抑郁症”。我问同学们：“你们觉得抑郁症应该怎么治疗？”有人说不用治，有人说想开点，有人说睡一觉……没有得到期待中的答案，我有点失落。
(18)、心里有你的人，总会主动找你；心里没你的人，总是自动忽略你。
(19)、按时吃药。抗抑郁药物缓慢且柔和地调整大脑内的化学平衡，因此需要一段时间才能见效。一般来说，服用抗抑郁药物至少3个月的时间才能达到长远治疗的目的。我吃药的过程也是十分的曲折，试了很多种方法，光西药就吃了5种，前4种无效，第5种管用。每个人的情况不一样，可以多试几种药物，找到对自己最为有效的药物。
(20)、看到家人跟着我痛苦，我想走出来，可是总有一股神秘的力量把我往黑暗里拉。生怕我想不开，刚生完孩子的大姐整日整夜地陪在我身边；二姐为了让我没有时间想东想西，拿出自己攒了很久的“旅行基金”，要和我一起去新加坡。妈妈虽然依旧不清楚抑郁症是什么，只知道她的女儿“不开心”，总是变着法子给我做好吃的……虽然过程很艰辛，但是最终，在家人的陪伴下，我从黑暗里走了出来，找回了那个闪闪发光的自己。
(1)、 陪娃玩耍(家和户外)、做益智游戏、读绘本
(2)、先不谈手术或者胸外按压、推病人等体力活，医学本身已是高脑力消耗的学科，我们将所有的精力消耗于此，渐渐便失去了感受快乐的能力。
(3)、我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
(4)、总是想哭打不起精神躺在床上什么都不想做是不是又抑郁了这次是为什么呢？
(5)、下着雨，我站在树林里，分不清脸上是泪还是雨，就这样静静地倾听我们的回忆。分手后得抑郁的伤感文案(荐)分手后得抑郁的伤感文案(篇一)我跟他赌气说分手没想到他真的走了
(6)、额？什么？总监，在追你？真的假的？不过，无所谓了，就像她说的，就一票而已，给你就给你呗！于是我就说：“好吧好吧，怕了你了，给你给你！”
(7)、有些时候，你不知道，哪个人一转身，即是永别。我们能做的，就是让彼此都记得对方的好。
(8)、自我保护。人类遇到危险会自动做出判断：迎击、逃避、明哲保身。我们落入抑郁的泥潭，大脑对身体本能的控制。
(9)、她报道的第一天，其他部门就莫名其妙跑来财务室，个个都说自己要报销，呵呵，这些码农，报销个啥啊，不就是来看新的财务妹子么！于是，统统被我拦在外面！
(10)、“谢谢医生。”最后一次从医院离开的时候，我笑了。
(11)、好久没熬过夜了这段时间都快抑郁了，我要充满正能量。
(12)、不理想的方面是，练习中没有行禅，只有坐禅，每天需要数十个小时的打坐，对双腿是个考验；更关键是，不会有特别好的老师能做小参和指导，适合有一定自修基础的朋友、或是单纯想静静的朋友。
(13)、回溯到我2015年第一次参加七日的止语静修营，就是梅老师带领?
(14)、针对第(3)类朋友，不鼓励去参加静修营，至少不能盲目的参加，可以看看文章?
(15)、刚才和亮聊了一下，友友讲的对，孩子以后上大学了，就不是你的。要调整好心态！
(16)、点燃一根烟，燃烧整个房间的伤心落寞，勉强着微笑，笑世事沧桑，笑自己那句空守的承诺。
(17)、像我这种人，根本就不适合谈恋爱，更不适合结婚。我的情绪太不稳定，又敏感，想得太多，总是揣测对方的心意，然后又一遍遍的地想，是不是自己哪里出了问题。我根本就不擅长沟通，也不知道，怎么跟一个朝夕相处的人，好好处理遇到的分歧和问题。我想来想去，还是独自生活，更符合天性，也不会害人害己。
(18)、我该怎么去诠释这悲伤，感觉那一句分手快乐就发生在刚刚。
(19)、楠楠：我得抑郁症两年半了吧，白天正常人一样，到了晚上因为一点小事情绪就会崩溃，完全控制不住，一直哭，心疼，左手抽着疼，每天幻想着自己得绝症就好了，我该怎么办？
(20)、 你是不是经常在深夜像个傻子一样不知道自己为什么睡不着。
(1)、我一直认为，女性寻找伴侣，一定要寻找适合和了解，而最后能定义这种关系的，只有你自己。
(2)、人格分裂。陈布雷虽然学识很高，但他的思想还禁锢在封建旧知识分子的层面上。
(3)、抑郁症和焦虑经常是相伴发生的，且焦虑症和抑郁症有很多症状是相同的，很多情况下自己会很难察觉，想要了解可以做心理量表比如症状自评表SCL或分别做抑郁量表(SAS)、焦虑量表(SDS)。
(4)、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
(5)、该类病因常为社会心理因素，通常与个人生活中的压力性事件有关，有时亦与个体人格有关。它是最为常见的抑郁症，但较难精确诊断。此型抑郁症的自愈率较其他几种更高，当病因相关事件逐步解决，抑郁症状就会倾向于减轻，它对精神疗法、抗抑郁药物及心理咨询等疗法均有反应。
(6)、以前也有问过她关于病娇的问题，妹子知道的也不少，不过无论如何都不承认自己是病娇“病娇一般不都是要杀人灭口的吗，我可没那么心狠手辣，算啦，杀人是犯法滴，我还是当个遵纪守法的五好少年比较轻松，啊哈哈哈哈哈”妹子当时如是说。
(7)、世界上有太多的擦肩而过，更多的时候，我们只是在彼此不断的错过，错过了鲜花灿烂的春，错过那艳阳高照的夏，也错过了枫叶萧索的秋，直到漫天的白雪。
(8)、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒
(9)、Gloria：我是一名抑郁症患者，对接受药物治疗非常反感，不承认自己有病。但事实就是每天躺在床上，不喜欢出门，对什么都不感兴趣，晚上失眠，喜欢流泪，消极负能量，自己也讨厌现在的自己了。看了医生她说：你就是病了，需要吃药。可是药买回来，吃吃停停，反反复复，病也始终没好。
(10)、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。
(11)、系统的学习心理学也是添妈一直想做的事情，慢慢会提上日程。毕竟网络上分享的免费课程，只能靠自己明辨其中有用的东西。
(12)、家属需要对抑郁症有正确认知，肯定药物的治疗作用，同时督促患者按时服药与复诊。
(13)、12月4日晚，热依扎忽然在社交平台官宣自己产女的喜讯，并说：“我是你的翅膀，你是我的药。我永不倒下，你努力成长。”
(14)、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
(15)、我以为她会跟我大吵一架，结果，她立马就哭了起来：“呜呜呜，小鱼姐姐，好姐姐，对不起，我错了，这次请你原谅我好不好，我父母就我一个女儿，我压力真的特别大，他们身体又不好，我必须要表现好一点，这样才能快速升职加薪，要不然我连自己都养不活，怎么养父母呢？”
(16)、我没有备胎没有养鱼，说爱你就是爱你，满眼都是你满心都是你满腔温柔都只想你，然后我就真的像他们说的满盘皆输。
(17)、看到她这么感谢，我也特别开心，毕竟我是公司的老员工了，让新员工有归属感是我们的公司文化，再加上我也特别需要人帮忙，不得好好表现一下么！结果，特别打脸的是，人家根本不是真心感谢，而是觉得我多管闲事！
(18)、8月的时候，我在心血管科，那会儿正在备考执业医师，我虽然知道我不可能考差，但是考试的焦虑和那个月极端的忙碌时刻缠绕着我。
(19)、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
(20)、 每天都处于心事重重状态,晚上睡不着早上醒的早,事太多了脑袋快想破。
(1)、经历了这一切之后，我对“谁都会抛弃你，只有你的家人不会抛弃你”这句话产生了深深的认同感。我的家人，在重度抑郁的时候，伸出他们的手，把我从深渊里拉了回来。
(2)、另外，人身攻击，辱骂也在信中出现，球员说林教练会依靠自己的背景和人脉经常口无遮掩，因为没人敢动他。导致校队员心里受到伤害，出现抑郁症。另外他也不关心球员的身体健康，只顾着自身的利益。信中说到某位球员曾经心脏不好，需要24小时带着心电图，但教练却让他训练完之后再带。
(3)、查了很多资料，咨询了几位精神科专家、多年抑郁的病友，
(4)、去户外环境好的地方活动，旅行，爬山，到山顶或大海边，大声喊叫，把积压在内心的积郁发泄出来。
(5)、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
(6)、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。
(7)、 每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
(8)、同事发万字长文评价石正丽：疫情之下的是与非
(9)、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
(10)、回忆这东西，真的能让一个人变成神经病，前一秒还是嘴角上扬，下一秒便湿了眼眶。